Во время бега работают основные группы мышц, которые позволяют хорошо регулировать нагрузку на сердечно - сосудистую и дыхательную систему. Умение быстро и ловко бегать помогает ребенку успешно участвовать в подвижных играх, эстафетах.Во время бега работают основные группы мышц, которые позволяют хорошо регулировать нагрузку на сердечно - сосудистую и дыхательную систему. Умение быстро и ловко бегать помогает ребенку успешно участвовать в подвижных играх, эстафетах.