ВФСК "Готов к труду и обороне"

26 июля 2024 г.
ВФСК "Готов к труду и обороне". . . .
ВФСК "Готов к труду и обороне".
.
.
.
При беге большая нагрузка приходится на мышцы ног, особенно на стопы. Поэтому чтобы повысить скоростные качества, необходимо включать упражнения на развитие силы мышц ног. Эти упражнения надо обязательно выполнять в высоком темпе (их называют скоростно-силовыми).
На этой странице

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie